普通よりかなり短くて、踵が中に浮くサンダル、あれは確かにフクラハギあたりに力が入って、ダイエットによさそうだ。 でもさすがにアレを外で履くわけにはいくまい。 で、そういう機能を備えたシューズをトーニングシューズというらしい。 バランスボールと同じように、靴底を少し不安定にして、普通に歩くだけで負荷がかかってエクササイズ出来ると言う訳だ。 これならめんどくさがりなダイエッターもw履いて歩いているだけで運動になって引き締まるという。 ニューバランスや、スケッチャーズのものも売れているらしい。 傍目にも普通のスニーカーのように見えるから日常エクササイズにいいかもね。 いろいろなトーニングシューズを見る



2011-02-17

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